ハイキューとVリーグのコラボ

見ましたか？

夢のコラボ！

とても感動しました！

無観客なだからこそ

選手の声が

聞こえてよかったです！

観客がいると盛り上がりがあって

楽しくなるけど！

選手の声だしがこんなふうに

だすんだなぁとおもい！

リアル小さな巨人の喜入選手！

鹿児島商業3人の選手もいたり

武智選手だったりと

好きな選手たくさんいてよかったです！

また見てない人は見てみてね！

見てるこっちも楽しくなるよ！

バレーは最高だよ！

化ける人の特徴

中学校ではあまりだったのに

高校で伸びる人結構いますよね！

自分の教え子にもたくさんいます！

嬉しい限りです！

果てしてどんな特徴なのか。

共通して言えるのは３つです！！！

・基礎技術が高い

・練習への取り組みがすごい

・自分の苦手を克服できる

これに当てはまっている人は

化けます！

本当です！

逆に落ちこぼれになる人は

この３つのどれかが欠けている人です。

どっちになるのかは

あなた次第！

あなた自身でばけろ！

自分はその手助けをしますよ！

筋トレするなら足

なぜ、足なのか。

それは、体の筋肉の70%が足の筋肉であります

だからワンピースは非常におかしい

フランキーとかどうなってるん笑

コーラで動くし。

ちょっと話がそれました。

体の筋肉全体の70%を締めるのが足の筋肉

リベロは尚更足を鍛えないと！

誰よりも貪欲に球をあげないといけない

そのためには足、土台がしっかりとしてないと

意味がない。

取れなかった球も取れるようになります。

足には第二の心臓と呼ばれる

大事なふくらはぎがあります。

足の筋肉の大元や

もし筋トレでどこやればわからないなら

ふくらはぎを鍛えろ

勝手に、足が速くなって

いつのまにか飛べてる。　　まじで

足の筋トレをサボるな！

上達しない人の特徴

どうゆう人が上達しないと思う？

考えてみて！

あなたが思っていることで

当たっています！

一つは

現状満足して、向上心がない人

一つは

諦めてしまうまたは限界を決めてしまう人

一つは

人を侮辱する人

って人が上達しません！

多くのトッププレイヤーは

「人生一生雑魚であれ」と言葉にしており

常に学び続けろ、自分が特別だと思うな

と言う意味であり。

その言葉の通り自分は雑魚だと思い

チャレンジャーの気持ちを忘れてはいけない

と思っています。

３つの特徴は、誰でも克服することができます

自分自身との戦いです。

もし今やってしまってると思っているなら

直しましょう！

少しづつでいいんで！

さー考えて猪突猛進！！

同じことができない人へ

自主トレさー何しようか。

自分ではこうなりたいから

よしやって行こう。

1日目モチベがあるからやれる

2日目モチベが続いてるからやれる

3日目突如襲う、明日でいっか

もうーわかるわかるよ！

まじで続かないー

モチベで左右されるとまじで続きません

是非やってほしいのは

気楽にやるです。

モチベがあると、すんげぇ集中するけど

いざそれ続くかどうか。

ほとんど続かない！

じゃー気楽にやるには

ただこなすだけでは意味がない。

じゃーどうするか

自主トレって、誰にもなんも言われない

ストレスがない練習や

長くやるのも自分、すぐ終わるのも自分

まずは計画しよ！

月火水木金土日で計画をする

そこで同じことができない人は

曜日ごとに変えればいい。

個人的には反復練習は怪我の原因を作ると

思ってるから、あんまして欲しくない

新鮮な気持ちでより組むことで

反復練習よりも

上達は早いと思う！

反復が悪いわけじゃない

間違えると怪我につながる。

どう計画するか

まず1週間も目標を決めて

この感覚を養う！みたいな

気楽に行こう！

レシーブの練習でもたくさんあるから

是非一つに執着せず

たくさんの練習方法で取り組みましょう！

自分ではわからないって人は

是非人に頼ってください！

ルゥーさんでもいいですよ！

上達する人は〇〇が疲れる

前の記事で

うまくなる人の特徴は

３つあったと思います！

こちらから！

https://syubijin314.hatenablog.com/entry/2020/07/16/125357

是非復習してみてください！

今回の記事は

〇〇が疲れる！

さてどこが疲れるのか。

ちなみに身体ではないです！

身体が疲れないはもってのほか。

上達する人は

頭が疲れます！！！

頭を疲れさすことで

より自分の判断が鋭くなります！

それにより上達が早くなります！

脳を動かすことで

脳が発達してより！

バレーIQ、センスと言った曖昧な

言葉の向上にも繋がります！

頭を疲れさせるなら

意識を変えて行きましょう！

もしどう意識変えたらいいか

わからないなら

是非人に相談してみましょう！

自分でもいいですし、話しやすい人に

聞いてみましょう！

是非、頭を疲れさせよう！

意識で変わります！

試合前何を考えようか

緊張するよね！

自分ミスらないように

楽しめるかなー

練習通りいけるかなー

って考えてる人がほとんどだと思います！

自分に語りかけるのも

いいのかも知れんけど

ちょっとそれは置いといて

この考え方を持って欲しい。

ミスる覚悟を持つ

人はミスります、ミスりたくない所で

あなたも経験したのでは？

ってことは

逆に先にミスる覚悟を持てばいいのでは？

と思ったわけです！

その覚悟を持つことでミスの切り替えも

しやすくなります！

これが普通にできたら

まじで妖怪です。

メンタルが強くなります！

是非試してみてね！