2020-08-15から1日間の記事一覧

筋トレするなら足

なぜ、足なのか。 それは、体の筋肉の70%が足の筋肉であります だからワンピースは非常におかしい フランキーとかどうなってるん笑 コーラで動くし。 ちょっと話がそれました。 体の筋肉全体の70%を締めるのが足の筋肉 リベロは尚更足を鍛えないと! 誰より…