ポーランド代表の練習

ポーランド代表って言えば誰を思い出すかな？

日本での馴染みがあるのは

パナの13番のクビアク選手かな！！

自分が言うのもあればけど

試合見ても別次元。　

ゲッ、うまっ！！ってなる！！

日本のパナソニック在住中に

世界選手権2連覇してます。

代表の主将も務めました！！！

13番が好きなのかな？？

もー自分が言うものあればけど

一緒にバレーしてみたい。

おっと話が逸れましたが

実際にポーランド代表が取り入れてる練習で

砂の上でのバレーボールをしています！

それも2on2で！！

ビーチバレーですねほとんど！！

砂の上でのメリットは

足腰の強化

不安定な足場のため脳が活性化

足腰の強化は

砂が脚力を吸収してしまうため

より強い脚力なる

脳の活性化は

不安定な足場ため一定のプレーが難しい

そのためより脳が適用しようとするため

注意力が養える

2on2でやることで

どこのペースが空いてるか

自分がサボれない状況を作り

自分で考えてどうにかする考えを持つ

ことができる！！

自主性！！

こうみると

ポーランド代表すごいと思います！！

誰でも打てる守れるが強い！！

体育館作りたいです。

砂と床の。