緊張してる、どうする？

多くの人が試合前

俺は大丈夫、大丈夫と言い聞かせる

それか緊張してないと言い聞かせて

錯覚を起こそうしている。

それ、余計に

緊張させてますよ！

増幅させてるだけ

それだと、スロースタートに

なります！

そうならないためにも

ちょっとだけ考え方を変えよう

緊張してきたら

他人事のように

「うわー、緊張してんなぁー」と

思いましょう！

本当に和らぎますよ！

緊張＝ミスではなく

ポジティブに！

この緊張ならいい結果が出せそうだ！

緊張すんのは当たり前

そう考えるといいですよ！

是非試してみよう！

緊張を力に変えよう！