身長も小さい。 レシーブが好き。 でも毎回ボール拾いしてる。 昔の自分がそうでした。 スパイカーが気持ちよく打って レシーバーの奴らが拾う。 ボール拾いはめんどいし、楽しくない 本当それ、打ったもんぐらい 自分で取りに行けって思う笑 自分もあんな身…

自分も上手くなりたいです！！ 永遠の課題です。 うまい人の特徴を紹介しますね！！ ・素直 ・謙虚 ・自分で判断できる ・バレー好き あなたはどうです？？ 当てはまるのが全部だったら あなたは上手くなれる選手です！！ 毎日頑張りましょう！！ 何個か当て…

本当に言わなくてもいい言葉があります その言葉には自分の可能性を潰し 仲間たちの可能性を潰します 冗談でもよくないです！！ もし今、現在言ってるのであれば このブログを機にやめよう。 「いや」「けど」「でも」 「だって」「どうせ」 「そんなの」「…

このタイトルを聞いて何を思い浮かべましたか？？ 納豆？ スライム？ 全然違います！！ このねばねばは ネバーギブアップ 粘り強さを兼ね揃えた言葉です！！ 同じような言葉だけれども ネバーギブアップは 決して諦めない心を表し！ 粘り強さは どんな状況で…

例えば 相手からチャンスボールくる時 気持ち真ん中に移動しませんか？？ 相手の位置、返し方によって 判断しますよね？ 相手にスパイク打たれる時も この辺に落ちるのでは？？と 考えませんか？ もし今まで考えてプレーしていないって人は 考えましょう！ …

サーブといえば バレーボールを始まる上での最初のプレー いかに相手にバレーをさせないのが大事 誰もが通る道だよね！！ バレーボールやってる人なら！！ 自分もとりあえず練習しよっか的な感じで！ 意外とサーブは好きなんよ！ リベロやってる人なら意外と…

サーブ打つこと時のゾーン どう言う場面ならこう打つとか考えてこ！！ セッターが司令塔だから攻撃を組み リベロは？サーブの指示をしてみよう！！ 自分で試合している感覚になるし サーブ打つ場所がいいと 球が帰ってくる時 チャンボの率が大きくなるため！…

https://youtu.be/eIg8qPLntFM バレーボールやってる人ならこのURL見てみて 考えさせられるから。 あなたは好きな高校とかあるかな？？ 星城？ 名電？ 駿台？ 東亜？ 創造学園？ 東山？ 洛南？ たくさん高校あるよね！！！ 自分は好きなの鎮西かな！！ 毎年…

練習してる時 何を考えます？？ 監督、コーチから試合を想定しろ想定しろって しつこく言われていると思います！！ 自分に胸を当てて 正直やれてる？？ 素直にならないと プレーうまくならんよ？？ これを読んだならもう切り替えて行こうよ！ 練習が練習の練…

リベロは点は取れない だが流れを 作り出すことはできる。 ここぞって時に球をあげる ブロックで弾いた球を身を放り投げて拾いに行く 例え怪我をしても諦めない フライングレシーブで球をぶち上げる スパイクを片手にあげる。 そんな地味だけど本気でやる。 …

リベロはどうしても 勝ちたくても点を自ら取ることはできません。 いくら拾っても味方が決めないと意味がない。 だから勝つ姿勢より 負けない姿勢。 絶対に球を落とさない。 味方が決めるまで拾う。 自分に負けない 敵に負けない そうすることで勝ちにつなが…

メンタルを強くしたい どうしたら安定します？ 答えは「安定はしない」 一流のアスリートでもメンタルはぶっ壊れる 国を背負い、世界と戦う。 国民の期待が重圧に ミス一つで負けるかもしれない。 その重圧は退けてメダルを獲得する 凄すぎる。 自分だったら…

今 本気でプレーやれてますか？？ 楽しめてる？？ 本気で仲間と笑い.言い合いができますか？？ 苦しくない？？ 自分が高校に入学した時 自分は県内の強豪校に入学 入学前は頑張ってリベロ頑張るぞって思ってた。 いざ入ると怖い先輩.自分の感情をぶつける監…

ヤッホー^_^ ルゥーです！！！ 自分のプロフィールは 165センチ 73キロ 20歳のブラジル人です！！！ この体格からよくイシツブテって言われてました笑 よく見た目は日本人って言われます！！ この記事はチビこそ最高リベロこそ最高と 思ってるやつに見てもら…

まーリベロならこれもやれんとあかんな。 まだ、ボールが落ちていなかったら しっかり追いかける！！ 質問です！！ ネット際ってどうゆう場面できます？？ 味方がスパイクを打って、相手のブロックにかけて そのリバウンドを処理しようとする時 イランのセッ…

バレーの基礎の知識です。 ポジショニングこれはこれはかなり大変です。 覚えることがたくさんあります。 このサーブならこうする この相手ならこのポジションにする ブロックとの連携とか これを細分化するとより奥深いです！！ 今回は簡潔に説明します！！…

パンケーキという技知ってますか？？ 由来もこのパンケーキから来てます！！ てかリベロをやっている人ならやったことないと いかんでしょ？？？ 知らない人もいるかも知れないんで説明すると 手のひら一枚分の高さでやるレシーブです！！！ 地面とスレスレ…

リベロのトレーニングはウェイトとかは入りません うまく自分の体を使いこなしていくのがいいです！ 自分が高校の時にやってたのは自重トレーニング 今でも自重トレーニングはやってるよ。 脚メインでやってました。 いかに足運びを早くしてボールの落下地点…

よく強豪校で逆立ちで歩けないと試合に出れない と言う噂を聞きませんか？？？ 自分が入ってた高校は以外と名の知れた高校で まず逆立ちができないといけないと言われました。 内心思ったのが、なぜ逆立ち？？ 別やらんでもええやんって思ってました。 背中…

聞いたことあります？？？ リズムが必要って！！ 例で言うと相手のテンポを知ることが大事！ 相手のサーブはどう言うタイプなのか 何秒ぐらいで自分の所に到達するのか スパイクも同じことが言えます。 簡単に言えば太鼓の達人とか リズムゲームができるやつ…

球感って聞きます？？ リベロならそのチームの中で一番あるやつが やるんじゃないかな？？ 感覚的にこの角度で面を作れば 球は返球できる意識 別、片手でも球はあげれますよ的な感覚を 持っていると思います。 球感を得ている人たちは日頃から ボールと遊ん…

そのこれは、リベロの醍醐味と言えるプレーですね。 試合中に相手がドヤ顔してフェイントを仕掛ける。 すぐさま、 落下地点を捕らえて飛び込む あげたらドヤ顔や。 これがたまらんね、ネット越しの相手の顔が おもろいおもろい笑 性格の悪さが出てる笑 まー…

アンダーハンドパスに続いて基礎中の基礎のパス アンダーハンドパスがボールが自分の胸よりも 下の時に さばく時に使うパスで！！！ オーバーハンドパスは自分の胸よりも 上の時に さばく時に使いますね！！！ まず、オーバーハンドパスの形は よく言われた…

回転レシーブは男バレよりも女バレがたくさん 使っているイメージかな？？ 自分が現役の時は結構使ってたけどなー！！ 昔、日本女子バレーが回転レシーブを採用して 東洋の魔女って言われた時があります！！ 実際の写真で回転レシーブを使ってます！ 実戦で…

いろんな人がこう言ってました。 カバーできるやつがコート内で6人おれば玉は落ちない その通りやな 仲間に対して思いやりがあれば簡単なこと 前の記事を読んでくれた人はわかってくれますが 1人じゃ守りきれません。 味方が弾いたボールも死ぬ気で追いかけ…

二段トスこれ以外とむずいんよねぇー 試合中にミスると生きる居心地はしないな。 汗がベタベタなボールをトスすると滑ったりして ダブルコンタクトって言われちゃうしね。 イライラする 一瞬 練習で何回もしたのに あれ？？ 遠くねってなるね。 試合中に ア…

リベロの基本と言える部分やね。 面と言える所は 手のひらを上に向けた時の手首から肘の関節の部分 を指します。 一番返球しやすいと言われてるのが この画像のようにボールの影がちょうどある部分が 面の中で一番返球しやすい！！ 手首を倒すとよりレシーブ…

みなさんは身長どのぐらいですか？？ 自分は170もないです！！！ 小柄な体型です！！！ よくチビって言われました。 でもチビで良かったと今でも思います笑 身長が小さくていいことは ・小回りが効く 身長が高い人に比べて、機敏に動ける。 ・レシーブの面の…

レセプション知ってます？ 意味を言うと「受け取る」って意味です。 この感じでボールを受け取ってや笑 簡単に言いますと！ 相手サーブを受け取りますよ と言うことやね！！！ 自分が現役の時は整えるって意味の感じで レセプションしてました！！ なんかそ…

この題名を聞いて、何を思いますか？？ だいたいの人は、 守るよりも決めに行った方がいい と思うでしょ？？？ 自分は守備を愛した漢です。 本当こんな感じ！！！ ウソップも大好きや！ 一点を決めるより守る楽しさを 知ってしまった漢 が書くブログです。 …